Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Хибики Сакура - обычная старшеклассница, по большей части увлекающаяся едой. Но однажды её лучшая подруга, Аяка Уэхара, обращает внимание на лишний вес Хибики. Это становится поводом для девушки задуматься о диете, но не для Хибики - она не желает отказывать себе в удовольствии есть. Вместо этого она идёт в спортивный комплекс в надежде найти способ поддерживать свою форму. Там она встречает президента студсовета Акэми Сорюин, которая также стремится к физической активности. Оказывается, у тихони Акэми есть свой «мышечный фетиш». Теперь им предстоит преодолеть все трудности интенсивных тренировок, чтобы достичь своих целей. Им в этом поможет привлекательный тренер Нарудзо Матио, который сделает тренировки более увлекательными. Но каким образом все это повлияет на жизнь Хибики и Акэми?